桑拿房蒸桑拿雖然內部溫度很高，但是蒸完之后身體會很舒服暢快很輕松，桑拿房的加熱源是以桑拿爐進行加熱，高溫度可以達到100度，這個溫度可以根據我們適應的溫度進行調節，不同的桑拿房尺寸配備不同功率的桑拿爐，桑拿爐是桑拿房中的核心部件，所以桑拿爐要選品牌比較實用，桑拿房的構造一般都是木料做成的，因為木質的隔熱保溫性好，如果用鐵皮做那就沒法使用，鐵制品容易導熱導電很不安全，嚴格來說桑拿房須以木質為主材料，須是進口材料才是一套合格的桑拿房，進口材料做出的桑拿房，0甲醛，無污染，天然環保，無任何對人身體不好的副作用，還能讓我們的身體越來越強健，對于那些使用劣質材質做的桑拿房我們要抵制這些無良奸商，雖然價格低，質量差不說，難聞的氣味比較大，板材容易開裂，沒有任何的安全防護措施，使用起來非常的危險。
有人說桑拿房適合冬天使用，這個說法是錯誤的，可以明確的說桑拿房的使用不分季節性，春，夏，秋，冬均可使用，有人會說夏天天氣那么熱誰還蒸桑拿啊，到外面跑10分鐘就跟蒸桑拿一樣，這個兩種出汗方式是不一樣的，一個是被動排汗，一個是自然排汗，兩者是有區別的，為什么我們去洗澡時要先蒸桑拿在洗澡呢，先蒸桑拿不僅可以把我們身上的污垢搓下來，還能把我們身體內的污物排出來，還能迅速的緩解疲勞，增強人體免疫力和抵抗力，長期使用能夠有效的促進睡眠，美白，瘦身，養生等功效，所以說桑拿房夏季也可以用，不分季節性，請大家放心的使用。